Šios dienos užduotis buvo - fizinis aktyvumas. Kadangi dirbu daugiausiai sėdimą darbą prie kompiuterio, arba už vairo, tai nusprendžiau iš pat ryto “suvartoti” fizinio aktyvumo dozę. Kaip ir buvau planavęs: šuoliukai, pritūpimai, atsispaudimai serijomis 10-10-10. Puikus energetinis užtaisas dienai. Ir žymiai naudingesnis, nei puodelis kavos.
Rytojaus užduotis: tvarkingas darbo stalas. Sako - tverkingoje darbo vietoje ir mintys būna ne chaotiškos, o sistemingos.
Sėkmės!
comments powered by Disqus