Taigi, šiandien, 2008-06-10, bus pradinis mano polifazinio miego projekto atskaitos taškas. “Diena iki projekto” praleista įprastu ritmu, t.y. kėlimasis 7:00.
Projekto pradžiai pasirinkau Everyman režimą:
pagrindinis miegas: 3:00-6:00;
5 valandos veiklos;
pirmas miegojimas: 11:00-11:20;
5 valandos veiklos;
antras miegojimas: 16:20-16:40;
5 valandos veiklos;
trečias miegojimas: 21:40-22:00;
5 valandos veiklos;
ir vėl pagrindinis miegas: 3:00-6:00 … ir t.t.
Taigi vadinas iki eksperimento pradžios pirmojo pagrindinio miego būsiu aktyvus 20 valandų (kas beje toli gražu nesiekia mano ekstremalaus nemiegojimo rekordo 39 val., iš jų 20-22 val. už vairo ir kažkur kalnuose, 300 km iki Erfurto pasakiau “Arba stoju čia ir dabar, arba už padarinius neatsakau”).
Pradžiai tiek. Vakare pamėginsiu aprašyti dienos “X” įspūdžius ir potyrius.
comments powered by Disqus