Diena praėjo beveik idealiai pagfal grafiką. Taigi, kaip jau minėjau, vakar apie 2:00 taip surėmė miegai, kad nusprendžiau pridėti papildomą valandą prie “core sleep”, bet išlaikyti bendrą dienotvarkę. Tai pasiteisino. Šiandien pastebėjau, kad pradėjau atsibusti praėjus 15-18 minučių po to kai užmiegu. Šį vakar apie vidurnaktį taip pat pasireiškė intensyvus mieguistumas, su kuriuio dabar kovoju žiūrėdamas filmą. Veikia teigiamai :) Dabar tik sulaukti, kad iš miego atkovotas 4 valandas, o ir visas likusias, praleisti kokybiškai ir produktyviai, nes kol kas apie normalų produktyvumą tik pasvajoti, ypač tarp paskutinio pasnaudimo ir pagrindinio miego.
comments powered by Disqus